OPEN
zondag 11:45 - 16:00
(woensdag & zaterdag in overleg)
Praktijkruimte in Apeldoorn (happyyogi) of aan HUIS
Wat kan ik verwachten voor de massage?
Een massage vanuit intuïtief aanvoelen i.p.v. routine
𓆰
Zachte en diepgaande ontspanning
𓆰
Zelfgemaakte warme oliën van planten óf met etherische oliën
𓆰
Korte begin meditatie om meer in je lichaam de komen
𓆰
Jou grenzen worden gewaardeerd!
𓆰
Tijd om elkaar te ontmoeten met een kopje thee
𓆰
Iedereen is prachtig met zijn of haar eigen lichaam!
𓆰
Massage voor iedere leeftijd
PRIJZEN
30 minuten 30 euro
45 minuten 45 euro
60 minuten 60 euro
90 minuten 85 euro
* Betalen ter plekke via tikkie óf contant.
* Minimaal 24u van te voren afmelden, anders ben ik helaas genoodzaakt wel de factuur te sturen van de gemiste massage.
Met 30 minuten kan ik een deel van je lichaam masseren, hoe langer de tijd hoe meer ik kan masseren. Bij 60min bijna het hele lichaam, in ieder geval 1 kant helemaal en 90 minuten masseer ik bijvoorbeeld je hele lichaam voorkant en achterkant. (Met onderbroek aan)
De massage word gegeven door een vrouw (Maksiem)
Er word gewerkt met alleen natuurlijke producten zoals zelfgemaakte olie van planten, pure rijstolie, goede etherische oliën en de olie word verwarmd met een kaarsje.
𓆰
De basis van de massage is een ontspannende massage, waarin ik intuïtief aanvoel waar je lichaam spierknopen, energie ophopingen, vaste emoties, of gewoon extra aandacht en liefde nodig heeft om zo je lichaam en jou meer in balans te brengen en te ontspannen.
De massage is dus voor iedereen heel anders en speciaal op jou gericht!
De druk van de massage is van zijde zacht tot diepere druk, de bewegingen zijn rustig.
Er word warme olie gebruikt.
𓆰
We beginnen met een lekker kopje thee op de bank om elkaar even te ontmoeten, praktisch formulier in te vullen en vraag ik of je op bepaalde plekken klachten hebt.
Na het kopje thee, mag je komen liggen op de massagetafel begin ik met een kort begeleid stukje (yoga-achtig) om te ontspannen en begin ik met masseren.
Er is geen haast op het begin of einde en tijdens de massage.
Je mag alles aangeven (grenzen), je kan zelf kiezen wat je aanhoudt.
Na afloop drinken we nog even een kopje thee en mag je een kaart trekken (als je wilt) om rustig te eindigen.
𓆰
De massage is geschikt voor alle vrouwen, mannen, alles daartussenin, ouderen, mensen met een ernstige ziekte (even checken of dat kan) , autisme, overspannen of depressieve mensen, pubers, kinderen enz.
Als je regelmatig (bv. 1x maand) komt heeft het meer effect om de balans tussen drukte en rust te vinden, lichamelijk, geestelijk en emotioneel.
Je kunt ook preventief massages nemen voor een bijdrage aan je rust, gezondheid, balans
REVIEWS : https://g.co/kgs/FTodGc
RESERVEREN VOOR EEN MASSAGE
Heel erg welkom om te reserveren via het onderstaande contactformulier of via de mail/telefoon .
06 27 22 69 81
info@isaea.eu
OPEN
Woensdag overdag in overleg
Zaterdag overdag in overleg
Elke zondag 11:45 - 16:00
Laat je voorkeur voor tijd en datum weten dan kijk ik even!
LOCATIE
Kayersdijk 149, Apeldoorn @HAPPYYOGI
Je komt binnen langs de balie, loopt de trap op naar boven en je bent er! Neem lekker plaats op de bank, dan kom ik je ophalen.
Wat brengt een massage je?
Je ontspant/rust uit & laad weer op
Je komt in contact met jezelf/lichaam
Geeft je brein & lichaam rust
Je stressniveau daalt in je lichaam
Parasympatische stelsel activeert (rust & herstel)
Fysieke balans
Stimuleert heling in je lichaam
Endorfine komt vrij (geluk gevoel)
Serotonine komt vrij (geluk gevoel)
Er komt ontspanning in bindweefsel & spieren
Stimuleert de afvoer van afvalstoffen
Verklevingen in bindweefsel lossen op
Stimuleert de weerstand
Geeft de nodige doses aanraking
Mijn visie
Mijn visie is dat het belangrijk is om met jezelf in verbinding te kunnen zijn, de ruimte en tijd te nemen voor en met jezelf, om simpelweg te voelen wat er binnenin jou gebeurt en wat je op dat moment nodig hebt.
Zelf ervaar ik hoe belangrijk en nodig dat is, om je leven op een fijne manier te kunnen leven.
Wanneer je het nodig hebt om jezelf rust te geven of juist activiteit, wanneer je een grens hebt bereikt en die moet aangeven, wanneer je iets los moet laten of juist accepteren.
Je word je eigenlijk bewust van jezelf, waardoor je goed voor jezelf kan zorgen en er ook achter komt hoe je wilt leven en in het leven wilt staan.
En daardoor kom je weer lekkerder in je vel te zitten (geestelijk&lichamelijk), kan je vriendelijker omgaan met alles wat op je pad komt, word je minder snel negatief, overwerkt of ziek, behoud je de balans in je lichaam en heb je meer controle over hoe je leven zich vormt.
En dat wens ik iedereen zó erg toe , want jij en iedereen verdient dat!
Extra informatie over wat massage je kan geven
In deze tijd zijn we vaak allemaal erg druk met, werk, studie, kinderen, familie/vrienden en al onze afleidingen erbij, onze telefoon apps, films, muziek en noem maar op!
Super leuk! .. De keerzijde ervan is alleen dat er weinig ruimte en tijd wordt gemaakt voor leegte, rust, verveling, een moment van stilte waarin je brein dingen kan verwerken, je systeem tot rust kan komen en niet gestoord word.
Bij massage word er ruimte gemaakt voor zo'n moment.
Doordat je door massage in ontspanning komt en je parasympatisch systeem zich activeert, krijgt je lichaam de tijd om zich weer te herstellen in rust. Ook in je geest krijg je meer rust en ruimte.
Alles staat namelijk in verbinding met elkaar, lichaam, geest en jij.
Massage kan je lichaam losser laten voelen, gespannenheid trekt weg, doordat je bindweefsel en spieren weer ontspannen.
In een periode van langdurige stress (als je lange tijd hoge stress ervaart -fight-flight-freeze) is ontspanning, je systeem tot rust stand laten komen extra belangrijk, nodig zelfs.
Omdat langdurige stress nadelige effecten kunnen hebben voor ons lichaam, geest & onszelf.
Zoals, slechter slapen, minder goed eten, moeheid/geen energie, pijn in je lichaam, sneller ziek worden of uiteindelijk psychische klachten zoals. angst, depressie, burn-out zijn.
Is het het beste om langdurige stress te voorkomen óf te kijken hoe je hiermee het beste kan omgaan.
Als je al in een periode zit van langdurige stress, kan een massage zeker helpend zijn, maar is het ook slim om andere mensen in te schakelen.
Massage en jezelf te leren voelen, wanneer je wat nodig hebt geeft je vooral de kans om het te vóórkomen & jezelf de rust te gunnen die je nodig hebt!
CADEAUBON
Wil je iemand een heerlijk moment voor zichzelf van rust & ontspanning geven?
Dan is dit een ideaal cadeau om te geven.
Je kan de cadeaubon persoonlijk komen ophalen op de zondag in de massageruimte (happyyogi) of eventueel via de post.
Je kan me het beste even contacten via het contactformulier, mail of telf.